방풍 효능 (중풍 약초)

 

풍증을 제거하는 묘약 - 중풍, 신경통에 효염

 

인체는 나이가 들면서 세포수가 감소하고 신진대사에 관여하는 효소가 부족해져 장기, 신경, 세포, 뼈, 근육이 노화되어 전반적인 기능이 떨어진다. 조기 발견과 의학의 발달로 일부 암은 완치도 가능하지만, 아직까지 혈관질환 암에는 완치가 없다. 

 

중풍은 한순간에 사람의 사회활동을 막기도 한다. 방풍을 줄기가 무성하여 중풍이라는 바람을 막아준다 하여 '방풍'이라 불린다. 전통 의서에서 방풍은 일체의 중증을 제거하는 묘약으로 설명되어 있다. 풍한습이 원인이 되어 발생하는 사지관절의 굴신이 안 되는 증사, 외감성으로 춥고 열나는 저닌 통증의 증사, 반신불수나 팔과 다리의 근육경련 증상 등에 좋은 것으로 알려졌다. 

 

중풍은 식물 전체에서 향기가 나며, 훌륭한 식재료이기도 하다. 제주도, 울릉도, 남부 해안의 섬 등에서 자생하고 있어 일반적으로 널리 알려지지 않은 식물이지만, 자생지에서는 즐겨 이용하는 맛있고 영양가 높은 산나물이다. 

방풍은 독이 없어 어린순, 연한 잎, 열매, 뿌리 모두를 식용으로 사용한다.

 

한방에서 뿌리를 말린 것을 '방풍'이라 부른다. 주로 두통, 수근마비, 근골산통, 관절염, 신경통에 처방되는 약재이다.

민간에서 갑자기 경련이 일어날 때 뿌리를 물에 달여 먹는다. 반신불수와 사지관절이 굴신이 안될 때는 뿌리를 적당한 크기로 잘라 물에 달여 하루에 3번 공복에 복용한다. 중풍 예방이나 중풍을 맞았을 때는 방풍효소를 담가 장복한다. 

 

 

방풍 효능

1) 중풍 예방

풍을 예방한다는 이름 그대로 방풍나물은 중풍을 예방하는데 효과적이다.

쿠마린이라는 영양성분이 혈전의 생성을 막아줄 뿐만 아니라 혈관을 튼튼하게 하는데 뛰어난 작용을 하여 혈액순환 촉진을 통해 중풍예방에 효과적인 도움을 준다.

 

2) 감기 예방 및 치료

방풍나물에는 비타민 P라고도 불리는 헤스페리딘이라는 성분이 비타민C의 흡수를 도와 각종 노폐물과 가래 등을 몸 밖으로 배출시켜 호흡기 질환 개선에 효과적이다.

또한 항산화 작용을 도와 모세혈관을 강화시켜 감기를 예방하고 치료해 주는 효능이 있다.

 

3) 중금속 배출

방풍나물에 풍부한 쿠마린 성분을 비롯해 여러 비타민과 미네랄 성분들이 체내 쌓여있는 각종 중금속과 독소를 외부로 배출시켜 주는데 뛰어난 효과가 있다.

특히 미세먼지와 황사로 인해 체내 쌓이는 각종 유해물질을 해독하고 체외 배출시켜주는데 효과적인 도움을 준다.

 

4) 면역력 향상

방풍나물에 함유된 성분인 베타카로틴이 항균 작용을 해주어 면역력 향상에 좋은 효능을 발휘한다.

또한 쿠마린 성분이 함유되어 있어 피의 응고를 막아주고 혈액순환이 잘 되게 해 주며 항생제처럼 해로운 세균들을 사멸시켜 주는 효능이 있다.

 

5) 눈 건강

방풍나물은 전반적인 눈 건강에도 도움이 된다.

방풍나물에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 망막 세포의 파괴를 억제해 주는 효능이 있으며, 노안 등 시력이 감퇴되는 것을 예방해 주어 눈 건강을 향상하는 데 도움을 준다.

 

6) 항암작용

방풍나물은 항암 작용을 하는데 효과적이다.

방풍나물에는 쿠마린 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 혈액 속에 암세포가 혈관의 벽과 혈액에 자리 잡는 것을 억제해 주어 암 발병률을 낮춰준다.

또한 백혈구를 강화시켜 주는 효능이 있어 암을 예방하고 암세포가 생기지 않도록 하며 혈압을 내려주는 효능이 있다.

 

7)피부질환 개선

방풍나물에 함유되어 있는 베타카로틴이라는 성분이 피부가 건강하도록 유지해 주며 피부의 염증을 완화시켜 주기 때문에 피부 질환 개선에 효과적이다.

 

복용 방법

한약명	방풍 (뿌리를 말린 것)
다른 이름	청방풍, 병풍, 동예, 수방풍, 식방풍, 갯기름나물
분포지	전국의 밭, 남해의 섬, 건조한 모래흙 땅
이용 부위	식용(꽃, 잎과 줄기, 뿌리) 약용 (2년된뿌리)
약초 만들기	가을 또는 봄에 뿌리를 캐서 줄기와 잔뿌리를 제거한 후 깨끗이 씻어 햇볕에 말린다.
식용 방법	쌈, 죽, 국거기로 먹는다 김치로 담가 먹는다. 잎과 줄기르르 채취하여 살짝 데쳐 나물로 먹는다.
꽃자 만들기	7~8월에 꽃을 채취하여 그른에 말려 밀폐용기에 보관하여 찾잔에 넣고 뜨거운 물로 2~3분간 우려내어 마신다.
효소 만들기	봄에 전초르르 채취하여 물로 씻고 물기를 빼고 유리용기에 넣고 설탕을 녹인 시럽을 재료의 30%붓고 100일 이상 발효 시킨다.
약술 만들기	가을 또는 봄에 뿌리를 캐서 줄기와 잔뿌리를 제거한 후 물로 깨끗이 씨어 용기에 넣고 소주(19도)를 부어 밀봉하여 100일 후에 먹는다.

 

부작용 주의사항

방풍나물은 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 사람이 많이 섭취하게 되면 설사 및 복통 을 일으킬 수 있다.

약간의 독이 있기 때문에 과다하게 먹었을 경우에는 구토, 두통, 위장 장애가 나타날 수 있다.

 

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