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항암 효능 탁월 - 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 효과적
꾸지뽕나무는 우리나라에서 남부지방 양지바른 산기슭이나 밭둑, 마을 주변에서 자란다. 일반 뽕나무와 달리 토종 꾸지뽕나무는 가지에 가시가 달렸지만, 요즘은 접목을 통해 가시가 없는 개량 품종이 나왔다.
부작용이 전혀 없어 잎, 자기, 뿌리, 열매 어느 것 하나 버릴 것이 없고, 식용, 약용으로 가치가 높다. 동물실험에서 꾸지뽕나무는 위암, 간암, 폐암, 피부암에 70% 항암 효능이 있는 것으로 밝혀지니 훌륭한 약재이다. 최근 농가에서도 꾸지뽕나무 재배가 늘고 있다.
<동의보감>에서 꾸지뽕은 항암, 혈당강하, 기관지 천식에 효과가 있으며 부인병 예방과 스트레스 해소에 좋은 것으로 기록되어 있다.
꾸지뽕은 식물의 자기 방어물질인 플라보노이드가 함유되어 있어 면역력과 강력한 항균 및 항염 효과가 있고 췌장의 인슐린 작용을 도와주는 내당인자와 미네랄이 풍부하여 체내 포도당을 높이고 인슐린의 분비를 조절한다.
한방에서 뿌리를 말린 것을 '자목'이라 부른다. 주로 암, 당뇨병, 고혈압, 관절통, 요통, 타박상, 진통에 처방되는 약재이다.
민간에서 고혈압과 당뇨병에 잎, 줄기, 뿌리를 달여 복용한다. 위암, 식도암에 뿌리 소 껍질 40g을 식초에 담근 후 하루에 3번 복용한다. 습진에 잎을 채취하여 달인 물을 환부에 발라 치료한다.
꾸지뽕 효능
1. 항암효과
꾸지뽕은 간암에 좋은 음식이며 간암뿐만 아니라 자궁암, 유방암, 대장암, 폐암, 피부암등 다양한 암을 예방하는데 도움이 된다. 한 연구에선 꾸지뽕 추출물은 간세포를 보호하는데 도움이 되며 알코올로 인한 간 손상에서 꾸지뽕 추출물이 간세포 보호 활성을 보였다고 밝혔다.
2. 간기능 개선
꾸지뽕 속 플라보노이드는 간을 보호하고 간의 해독을 도와주며 간세포를 보호해 준다.
꾸지뽕에는 비타민A도 풍부해 이러한 비타민A는 항산화 능력으로 간 기능을 활성화하며 꾸지뽕의 '가바' 성분은 혈액 내의 중성지방을 줄여 간기능을 높이는데 도움을 준다.
3. 면역력 향상
꾸지뽕에는 비타민A, 비타민C가 풍부하며 이 성분들은 강력한 항산화 작용을 통해 몸의 면역력을 향상해 주며 꾸지뽕의 루틴 성분은 면역을 증진시키고 모세혈관을 강화해 여러 성인병을 예방하는 데도 도움을 준다.
4. 혈액순환
나이가 들면 노화로 인해 혈관이 막히거나 혈액순환이 잘 이루어지지 않게 되는데, 꾸지뽕은 몸속의 어혈을 제거해 혈액순환을 도와주며 동맥경화 및 고혈압과 같은 혈관계질환을 개선하는데 좋은 효과를 보여준다.
5. 뇌기능향상
꾸지뽕에 들어있는 '가바'성분은 뽕나무보다 4배 이상 많으며 녹차보다 46배가 많을 정도로 함량이 높다.
이러한 가바 성분은 아미노산의 한 종류인 신경전달물질로 우리 몸의 중추신경계에서 뇌의 기능이 정상적으로 작동하도록 도와주며 뇌의 혈액순환을 원활하게 하고 집중력 및 기억력이 좋아지게 도와주어 뇌를 건강과 인지능력 향상 및 치매예방에도 도움을 준다.
6. 불면증 및 우울증
신경전달물질 '가바GABA'는 진정효과가 뛰어나며 스트레스와 불안감을 줄이고 불면증을 개선해 숙면을 취하게끔 도와, 이로 인해 갱년기 여성의 우울증, 불면증, 신경장애에도 도움 된다.
7. 갱년기증상 완화
꾸지뽕 속에는 식물성 에스트로겐 함량이 높고 루틴, 가바라는 성분이 많아 여성질환인 생리통, 생리불순, 어혈을 풀어주며, 냉증, 자궁근종에도 도움이 된다.
또한 갱년기 여성의 여러 질환에도 도움이 되기에 갱년기 여성에도 좋다.
복용 방법
한약명 | 자목 (뿌리를 말린 것) |
다른 이름 | 돌뽕나무, 활봉나무, 가시뽕나무, 상자 |
형태 | 꾸지뽕나무는 뽕나무과의 낙엽활목 소교목으로 높이 8m정도이다. 잎이 3갈래로 갈라진 것은 끝이 둔하고 밑이 둥글며, 달걀 모양인 것은 밑이 둥글고 가장자리가 밋밋하다. 꽃은 암수딴그루로 5~6월에 두상 꽃차례를 이루며, 연노랑색으로 피고, 열매는 9~10월에 둥글게 적색 수과로 여문다. |
이용 부위 | 식용 (잎, 열매, 가지, 뿌리) 약용 (잎, 열매, 가지, 뿌리) |
약초 만들기 | 봄에 부드러운 잎을 따서 그늘에 말린다. 가지나 뿌리를 수시로 채취하여 적당한 크기로 잘라 햇볕에 말린다. 가을에 성숙한 열매를 따서 냉동보관하여 사용한다. |
식용 방법 | 가을에 성숙한 열매를 생으로 먹거나 밥에 넣어 먹는다. 잎을 따서 갈아 즙을 내어 수제비, 국수, 부침개 등으로 먹는다. 봄에 부드러운 잎을따서 깻잎처럼 양념에 재어 60일 후에 먹는다. 꾸지뽕 육수를 만들 때는 꾸지뽕(말린 잎, 가지, 뿌리), 당귀, 음나무, 두충, 대추, 옹가피, 황기 등을 넣고 하루 이상 달인 물로 육수를 만들어 탕, 고기에 재어 먹는다. |
차 만들기 | 가늘에 잎이 진 후에 잔가지를 채취하여 적당한 크리고 잘라 햇볕에 말려 물에 달여 마신다. |
분포지 | 산기슭의 양지, 마을 부근 |
효소 만들기 | 가을에 열매가 빨갛게 익었을 때 따서 용기에 넣고 설탕을 녹인 시럼 70%를 부어 100일 이상 발효 시킨다. |
꾸지뽕주 만들기 | 수시로 뿌리를 캐서 물로 씻고 물기를 뺀 다음 유리용기에 넣고 소주(19도)를 부어 밀봉하여 3개월후에 먹는다. 재탕도 가능하다. |
부작용 주의사항
꾸지뽕은 독성이 없다고 알려져 있지만 소화기가 좋지 못한 사람이 꾸지뽕 열매를 먹게 될 경우에 설사가 나타날 수 있다.
따라서 꾸지뽕 열매를 먹고 설사를 한다면 섭취의 양을 줄이는 게 좋겠다.
더불어 꾸지뽕은 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 열이 많은 체질이라면 장복하지 않는 것이 좋다.
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