석창포 효능 (고혈압 약초)

2023.07.04 - [약초이야기] - 석창포 효능 (고혈압 약초)

목차

 

옛날 단옷날에 아낙들의 향기가 있어 머리를 감는데 쓰였던 창포와 비슷하고 주로 물가의 바위에 붙어서 자란다 하여 '석창포', 물속에서 자라는 잎의 모양이 검을 닮았다 하여 '수검'이라 불린다.

석창포는 약용·관상용으로 가치가 높다. 약성은 따뜻하고 맛은 맵다. 약초를 쓸 때는 잎, 줄기, 수염뿌리를 제거 한 후에 햇볕에 말려서 쓴다. 약으로 쓸 때는 탕으로 하거나 산제 또는 환제 하여 사용하고 술을 담가 쓴다.

 

 

예로부터 소화기능에 효염이 있으며 피부병증을 다스리는 데 쓰였다. 항암, 건위, 진정, 진경, 거담, 이습 효능이 있다. 

한방에서 뿌리 줄기를 말린 것을 '석창포'라 부른다. 주로 암, 종기, 고혈압, 건망증, 장염, 기관지염, 정신불안, 소화불량에 처방되는 약재이다.

민간에서는 암과 고혈압에 말린 약재를 1회에 1~3g씩 물에 달여 복용한다. 종기에는 약재를 달인 물로 환부를 닦거나 가루를 내어 기름에 개어 환부에 바른다. 피부를 윤택하고자 할 때는 목욕을 할 때 입욕제로 사용한다. 

 

석창포 효능

1. 뇌 건강,건망증,치매 예방 

석창포는 아사론이라는 성분때문에 특유의 향긋한 향이 나느데, 이 아사론 성분은 건망증이나 알츠하이머 치매 예방 치료에 효능이 있다고 해 현재 연구가 진행되고 있으며, 한방에서는 주로 건망증이나 기억력향상, 학습 능력 향상에 이용되고 있다.

한방에서 총명탕에 쓰이는 한약재 중 하나이다. 총명탕은 잘 잊어버리는 증상을 치료하며 오래 복용하면 기억력을 촉진하는 효능이 있는 것으로 전해진다.

 

2. 기관지 개선

석창포의 여러 성분들은 기관지 수축을 억제해 위장관 경련이나 기침을 억제하는 효과가 있다.

 

3. 성인병 예방

석창포에는 알파, 아사론 같은 성분은 좋은 콜레스테롤을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤은 저하시키는 작용이 있어 혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다.

 

 

4. 진정작용

석창포는 경련을 억제시키고 진정작용이 있는 정유성분이 함유되어 있다.

또한 주요 약리성분인 아사론 성분이 진정작용에 도움이 된다.

 

6. 눈건강

석창포는 시신경을 보호하는 효과가 있어서 시력이 나빠지는 것을 막아주고 눈건강에 도움을 준다.

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5. 향균 작용

 석창포에 함유된 페놀 성분들의 대표적인 효능 중 하나가 항균 작용인데,

동의보감에 소개된 '충을 죽인다'라는 구절이 바로 이 페놀을 뜻하는 것이다.

 

 

식용 방법

한약명	석창표 (뿌리줄기를 말린 것)
다른 이름	창포, 왕창포, 항포, 석항포, 애기석창포
이용부위	식용 (꽃, 잎), 약용 (뿌리)
약초 만들기	8~10월에 뿌리줄기를 캐서 물에 씻어 비늘잎과 잔뿌리를 제거하고 햇볕에 말린다.
차 만들기	창호 10g을 잘게 썰어 물 2L넣고 약한 불에 오랫동안 달여 꿀을 타서 마신다.
효소 만들기	봄에 잎을 채취하여 마르기 전에 용기에 넣고 설탕을 녹인 시럽을 재료의 30%부어 100일이상 발효 시킨다.
약술 만들기	8~10월에 뿌리줄기를 캐서 비늘잎과 잔뿌리를 제거하고 물에 씻어 물기를 뺀 후에 유리 용기에 넣고 소주(19도)를 부어 밀봉하여 3개월 후에 마신다.

 

부작용 주의사항

석창포는 따뜻한 성질의 약재이기 때문에 평소 몸에 열이 많다면 복용을 자제하는 것이 좋다.

마른기침, 위산과다 등으로 속 쓰림이 심하다면 복용을 하지 않는다.

또한 진정작용이 있는 약재이기 때문에 과다 복용할 경우에는 졸음이 유발될 수 있으므로 적정량 복용한다.

석창포의 아사론 성분은 독성을 가지고 있어서 생뿌리를 과량 섭취할 경우 오심, 구토 등을 일으킬 수 있다.

빈혈이 심하거나 속쓰림이 심하여 석창포를 장기간 복용하려 할 때는 반드시 한의사와 상담을 해야 한다.

 

석창포 영양제 / 식품 추천

석창포 뿌리 추출물

국산 석창포 뿌리

석창표 함유 뇌영양제

뇌영양제 원지 석창포 어버이날선물 : 써니미

 

 

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