엉겅퀴 효능 (간에 좋은 약초)

 

목차

엉겅퀴는 들판의 양지바른 곳에서 자라는 여러해살이 풀로 잎은 어긋나며 깃꼴로 깊게 갈라지고 잎자루는 없다.

잎의 가장자라기 갚이 패어 들어간 모양의 톱니와 함께 가시가 있다. 영양제 간

영양제 간

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꽃은 원줄기 끝나 가지와 줄기 끝에 두상화로 달린다. 밀크 시슬

열매는 타원형의 수과이다. 뿌리잎은 꽃이 필 때까지 남아 있다. 영양제 간

엉겅퀴 종류 중 '큰 엉겅퀴'와 '바늘엉겅퀴'는 같은 생약으로 취급한다. 영양제 간

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엉겅퀴 효능

 

 

1. 간 건강

엉겅퀴에는 플라보노이드 성분이 풍부해 처내에 흡수된 알코올을 분해해 주고, 배출해 주는데 도움이 되므로 지방간을 개선하는데 효능이 있다. 영양제 간

엉겅퀴에 있는 실리마린 성분은 간세포의 신진대사를 촉진해 주고, 간의 조직을 보호하는 둥 간건강에 도움을 준다.

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2. 피로회복

엉겅퀴는 만성피로의 원인이 되는 간건강에 도움이 될 뿐만 아니라 몸속에 쌓인 독소를 제거하는 효과가 있어 피로회복에 도움을 준다. 영양제 간

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3. 고혈압 개선

엉겅퀴는 어혈을 풀어주고 혈관 내 노폐물을 배출시켜 주는 효과가 있어 피를 맑게 해 줌은 물론 혈액순환을 원활하게 해 주며 혈압수치를 조절하여 고혈압 완화에 도움을 준다.영양제 간

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4. 정력 향상

엉겅퀴는 체력이 강화되는 효능이 있어 꾸준히 섭취할 경우 정력 향상에 도움이 되므로 생즙을 내어 먹거나 효소로 만들어 먹으면 좋다. 영양제 간

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5. 관절염 완화

엉겅퀴 씨앗의 껍질과 털에 염증을 억제하는 효과가 있는 아피게닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 관절진통을 완화하는 효과가 있다. 영양제 간

또한, 연골을 파괴하는 판누스의 진행을 억제해 주는 효과가 있어 관절염 완화에 도움을 준다.

동의보감에는 진통과 염증 완화에 좋은 약초로 기록되어 있을 만큼 관절염에 좋은 약초이다.

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6. 항암효과

 

 

엉겅퀴에는 강력한 항산화 성분인 실리마린이 풍부하게 함유되어 있다.

실리마린은 항암치료를 받은 암환자들의 간손상을 완화하는 효능이 있을 뿐만 아니라 암세포의 분열과 번식을 막아주는 효과가 있다. 영양제 간

 

7. 노화방지

엉겅퀴의 풍부한 항산화성분이 활성 산소로부터 세포의 손상을 예방하고 혈액이나 소화기관의 안 좋은 성분을 배출시키는데 도움을 주어 노화방지에 도움을 준다. 영양제 간

 

 

 

엉겅퀴 특징 복용방법

한약명	대계 (전초를 말린 것)
다른 이름	장군초, 마자초, 대계초, 가시나물
이용 부위	뿌리를 약용하고 어린순은 나물로 이용한다.  뿌리는 가을에, 잎과 줄기는 꽃 필 때 채취하여 그늘에 말려 이용한다.
성미	맛은 달고 쓰며, 성질은 평이하고 독성은 없답
산나물	어린잎을 끊는 물에 데쳐 찬물에 담가 떫은 맛을 우려낸 뒤 나물로 먹는다.
장아찌	줄기를 껍질을 벗겨 된장이나 간장에 담가 다음해 봄에 장아찌로 먹는다
제법	전초를 약간 볶아 사용한다.
용법 용량	하루 30~40g 정도를 달여 복용한다.

 

엉겅퀴 부작용 주의사항

 

 

허약하거나 비위가 허약한 환자는 복용을 금한다. 밀크 시슬

엉겅퀴는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 손발이 차거나 몸이 냉한 분들은 섭취하는 것이 좋지 않으며, 위장 장애가 있다면 복용을 삼가는 것이 좋다. 밀크 시슬

그리고 공복에 먹지 않은 것이 좋으며 과다복용 시 설사와 담즙 과다 분비가 생길 수 있기 때문에 주의해야 한다. 밀크 시슬

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