지치 효능 (간에 좋은 약초)

 

지치는 예로부터 산삼을 능가하는 약초로 알려졌다.

뿌리가 자줏빛에 가까운 붉은색을 띠기 때문에 '자초'라고 불렸다.

도교에서 불로장생을 추구한느 불로초는 지치를 가리킨다. 

약초꾼들은 난치병에 효능이 있다고 하여 '성약'이라고도 부른다.

 

 

지치는 식용·약용·공업용으로 가치가 높다.

예전에는 지치를 흔히 볼 수 있었지만, 최근에는 자연 훼손으로 깊은 산속이 아니면 찾아보기 힘들다. 지치는 우리 생활과도 친숙한 데 뿌리에서 자주색 염료를 얻었고 진도의 유명한 옹주세도 지치 뿌리가 들어간다. 냉증과 불면증에도 좋으며, 최근에는 관절염에도 효능이 있는 것으로 밝혀졌다.

면역을 좋게하는 물질인 시코닌을 함유하고 있어 면역기능이 향상되고 혈관염, 화농성 염증에도 효과를 보인다. 지치 뿌리는 흔들었을 때 안쪽에서 물소리가 나는 것을 좋은 상품으로 취급한다.

 

한방에서 뿌리를 말린 것을 '자초' '지초' '자단' 이라 부른다.

주로 냉증, 불면증, 관절염, 황달, 습진, 토혈, 종양에 처방되는 약재이다.

민간에서 불면증에는 뿌리로 술을 담가 취침 전에 1~2잔을 마신다.

냉증에는 뿌리를 가루 내어 환을 만들어 하루 3번 식후에 30여 개씩 먹거나 지치주를 마신다.

 

 

지치 효능

1. 항암효과

옛부터 각종 종양이나 염증에 지치를 처방해 왔다.

지치를 섭취하면 소염작용으로 암세포를 죽이고 전이를 막는데 도움을 준다.

이 작용으로 인해 체내의 독소를 빼주고 각종 염증완화에 효과적이다.

 

2. 혈관건강

혈액순환 콜레스테롤을 낮추고 혈전을 방지하는데 도움을 줘 혈관에 피가 잘 흐르도록 도움을 준다.

특히, 지치와 느릅나무와 함께 드시면 혈관계 질환예방에 도움이 된다고 한다.

 

3. 관절염 예방

지치는 관절염, 퇴행성 관절염, 관절경 등 증상에 도움이 된다.

지치에 아세틸시코닌 성분이 염증을 억제하는데 도움을 줘 관절염 초기 증상치료에 도움이 되고 관절염으로 인한 부종을 완화 하는데 효과적이다.

 

 4. 피부건강

소염작용을 통해 세균을 억제하고 우리 피부에 나쁜 균을 없애주는데 도움을 줍니다. 또한 잎과 뿌리를 함께 피부질환에 바르면 염증제거 및 피부노화방지에 도움을 준다.

지치의 추출물이 피부 보습을 위한 건강기능식품 원료로 등재되어 있을 정도로 피부 보습에 효과적이다.

지치 섭취 시 피부의 세라마이드 성분이 증가하도록 도와주어 피부 보습 효과를 준다고 한다.

 

5. 간기능 활성화

지치는 해독 작용이 뛰어나 간에 쌓인 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 주고 독성 물질을 해독하여 분해해 간 기능 활성화, 회복에 도움을 줍니다.

특히, 지치와 황기를 넣은 복합추출물이 간 건강에 도움을 준다.

황기는 간장 보호, 면역 촉진, 항암 등의 효능이 있고, 지치는 소염, 해독, 해열작용을 하는데 이 두 가지의 복합물을 사용한 결과 관절 건강은 물론, 비알코올성 지방간을 억제하는 것을 확인하였다.

동물실험 결과 복합물을 먹인 실험동물의 간 조직 무게가 32.8% 줄어들었고, 간 손상 관련 효소 수치도 대조 집단보다 30~63.7% 줄었다고 한다.

 

 

복용 방법

한약명	자초, 지초, 자단 (뿌리를 말린 것)
다른 이름	칙금잔, 촉기근, 호규근
형태	지치는 지치과의 열해살이풀로 높이 30~70cm 정도이고, 잎은 어긋나고 뽀죡한 삐침형이며 가장자리는 밋밋하다. 뿌리는 굵고 자주색이다. 꽃은 5~6월에 가지 끝의 잎겨드랑이에서 흰색으로 피고 열매는 8월에 소견과로 여문다.
이용 부위	식용(꽃, 잎, 뿌리) 약용(뿌리)
꽃차 만들기	5~6월에 개화직후의 꽃을 따서 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 무려내어 마신다.
약초 만들기	가을 또는 봄에 뿌리를 캐서 햇볕에 말린다.
지치주 만들기	가을부터 이듬해 봄까지 뿌리를 캐서 소주를 분무하여 칫솔로 흙을 제거한 뒤 용기에 넣고 소주(19도)를 부어 밀봉하여 3개월 후에 마신다.
식용 방법	봄에 양념무침, 국거리로 먹는다. 봄에 꽃이 피기 전에 잎을 뜯어 끊는 물에 살짝 데쳐 나물로 먹는다
환 만들기	가을부터 이름해 봄까지 뿌리를 캐서 소주를 분무하여 칫솔로 흙을 제거한 다음 햇볕에 말리 후 가루를 내어 찹쌀과 배합하여 만든다

 

부작용 주의사항

설사할 때 복용하지 않는다.

지치 부작용 지치는 소량에 독성이 있어 과다복용을 삼간다.

 

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